Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni dla każdego
Program ćwiczeń wzmacniających siłę mięśni dla każdego od Skrzata po Seniora. Na bazie tego zestawu swój trening zbuduje zawodnik, i każdy członek jego rodziny.
L.K.S. Wielkopolska Komorniki 2010
Aktualności rocznika L.K.S. Wielkopolska Komorniki 2010
Tabele wiosennej rundy “Rolki”
Aktualne tabele wyników wiosennej rundy “Rolki”. Rolka jest prosta. W swojej kategorii wiekowej wygrywa ten kto więcej razy podbije rolkę, dowolną częścią nogi. Zaliczane są odbicia aż do kontaktu rolki z inną częścią ciała, podłogą, ścianą czy…
Komunikat – Zawieszenie składek
Informujemy, że składki za udział w treningach zostają decyzją władz klubu zawieszone za miesiąc kwiecień. Jeśli ktoś już dokonał opłaty za ten okres będzie ona zaliczona na poczet następnego okresu po wznowieniu treningów. Termin wznowienia treningów jest…
#Trenujwdomu – Zadanie nr 4
W przerwach pomiędzy nauczaniem zdalnym znajdź 15 minut na kolejne ćwiczenie.
#Trenujwdomu – Zadanie nr 3
Następne ćwiczenie od Waszych trenerów, do wykonywania w domu. Nie oczekujemy, że przesyłane przez nas ćwiczenia będziesz perfekcyjnie wykonywać już po pierwszym dniu.
#Trenujwdomu – Zadanie nr 2
Kolejne ćwiczenie uzgodnione przez Waszych trenerów. Do wykonania w wolnych chwilach. Możesz ćwiczenie robić w halówkach.
#Trenujwdomu – Zadanie nr 1
Od dzisiaj zawodnicy naszej Akademii nie przychodzą na treningi od jutra ze względu na ogólnopolskie zarządzenie zostają w domu. Cóż… Tak trzeba… To nie oznacza przerwy w doskonaleniu piłkarskich umiejętności. Codziennie będziemy Wam przesyłać ćwiczenie do wykonania…
Drużyna z rocznika 2010 na kolejnym sparingu w trakcie ferii zimowych
Zawodnicy z drużyny rocznika 2010 zagrali drugi sparing w trakcie ferii zimowych. W piątkowe popołudnie zaprosiliśmy na mecz sparingowy Wartę Poznań rocznik 2011. Mecz był bardzo zacięty, było bardzo dużo wspaniałych akcji, pojedynków 1v1 i mnóstwo bramek.
Sparing Orlików 2010 z Caniarinos Skórzewo
Orlik Młodszy nie zwalnia tempa nawet w ferie zimowe! Po poniedziałkowym i wtorkowym treningu w środę zagraliśmy grę sparingową z Caniarinos Skórzewo. Mimo bardzo fatalnej pogody, rozegraliśmy 4× 20 minutowe kwarty.
Orlicy E2 rozegrali turniej charytatywny “Gramy z Patrykiem”
W dzisiejszą niedzielę Orlicy Młodsi rozegrali charytatywny turniej “Gramy z Patrykiem”. Cel szczytny za udział w turnieju rodzice zawodników oddawali krew, która pomoże dzieciom chorym na białaczkę.
